۱) احساسات خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید تا عکس
العمل همسرتان را ببینید . و سعی کنید او را به نحوی متقاعد کنید و حوابی
بشنوید تا نشان دهنده ی این باشد که احساساتتان را درک کرده است و پشیمان
شده است .
۲) راههایی بیابید تا بتوانید از طریق عقل و منطق از بروز مشکلاتی که در
حال حاضر با آنها روبرو هستید جلوگیری کنید . و در آینده و با بروز چنین
مشکلاتی دیکر رفتار همیشکیتان را بروز ندهید
۳) بعد از حل مشکلاتتان یکدیگر را در آغوش بگیرید و به دیگری بگویید که از
مشکلاتی که پیش آمده است و از اینکه ناخواسته یا خواسته باعث رنجش همسرلتان
شده اید عذر خواهی کنید . مطمئن باشید با این کار به ظاهر کوچک بسیاری از
مشکلات آینده تان را از بین برده اید .
۴) به همسرتان بگویید که او رفتارهایی که از شما را نمی پسند بگوید و شما
نیز همین طور رفتارهایی از او را که نمی پسندید به او متذکر شوید بدون هیج
کونه دعوا و مشاجره این کار را انجام دهید و با صبوری و بدون هیج کونه پیش
داوری به این صحبت های گوش دهید و بعد اگر صحبت های همسرتان شما را قانع
کرد سعی در تغییر رفتارهایتان ایجاد کنید جون مسلما هر انسانی دارای عیب
های و نقص هایی است که می تواند دیگری را آذرده حاطر کند و برای اینکه از
مصائب آینده ی پیشکیری کنید بهتر است خود وهمسرتان به تنهایی حل نمایید تا
قبل از اینکه کار به جایی برسد که حرمت های بین شما از بین برود .
۵) فردی کینه ای نباشید و سعی کنید صحبت هایی گه بین شما و همسرتان رد وبدل
شده است را فراموش کنید البته باید از همان ابتدا شرایط را طوری حفط کنید
که صحبت و مشاحره شما بیش از حد به اوج نرسد زیرا در این صورت آشنی و
بازکشت برای هر دو طرف شما سخت خواهد شد .
کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است.روشی که در آن یک سیب بین همه اعضاء گروه تقسیم می شود. روشی که در آن قوی ترین عضو گروه به پای ضعیف ترین راه میرود. راهی که رقابت ندارد که به رهروانش حقوق نمیدهند و ایشان را نیازی به سوت و کف مشوقان درقله نیست. ناجی بیمنت یکدیگرند. گروه میسازنند تا دل جوانان به سنگ بند کنند تا به ننگ بند نشود. مزدشان معراج روح است و تشویقشان نوازش باد. قانونشان عشق است و قانون گذارشان معشوق. عشق به طبیعت، عشق به زندگی است و زندگی تجلی عشق است و مرگ آنجاست که عشق نیست. کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت، ورزش ما نیست، باور ماست، زندگی ماست. به راستی که کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است